【06年11月20日(月曜日) 禁煙159目】
「禁煙に終わりがあるのか」これは禁煙者にとって最大のテーマだと思う。自分もこうしてHPを作ったり、トップページに禁煙日数をカウントしたりしている。しかし、こんな事をする間は、実質的には禁煙中なのだと思う。
自分がこれから先、成りたいのは、タバコを吸わない部類の人だ。いつまで経っても禁煙者には成りたくない。禁煙者とは、本当はタバコが吸いたい!というのが前提にある気がする。
タバコを吸わない部類の人とは、タバコが生活習慣になる前の状態の人だ。例えば、生まれてきた時は、誰もがタバコを吸わない部類の人だ。タバコを吸わない部類の人は、本日禁煙159日目だ!とは絶対言わない。タバコを吸わない事が当たり前の事だから。
そう考えると、自分はまだ『禁煙者』だ。つまり、タバコを吸わない部類の人に成れるかどうかが、「禁煙に終わりがあるのか・・・」という事だと思う。
では、どうすれば禁煙者からタバコを吸わない部類の人になれるのか??それが、「長期的禁断症状」を乗り切る、禁煙者最大の課題だと思う。
『禁煙数ヶ月後の乗り切り方を教えて欲しい。』という内容のご質問を最近メールで頂く。自分もこのサイト内では、とにかく最初の7日間の我慢!と言っている。つまり短期的な事しか説明していない。
タバコを吸わない部類の人になれるにはどうすればいいのか。自分はまだその領域(りょういき)に踏み込めていない。分かったらまた報告します。
|
|