日付
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本日の
体重 |
前日比 |
累積比
79.4ｋ比 |
目標体重
62.1㎏比 |
週平均 |
| 2009年11月30日（月） |
飲 |
63.0㎏ |
±0.0㎏ |
-16.4㎏ |
+0.9㎏ |
62.65㎏ |
| 2009年11月29日（日） |
|
63.0㎏ |
±0.0㎏ |
-16.4㎏ |
+0.9㎏ |
| 2009年11月28日（土） |
|
63.0㎏ |
+1.0㎏ |
-16.4㎏ |
+0.9㎏ |
62.53㎏ |
| 2009年11月27日（金） |
|
62.0㎏ |
-0.2㎏ |
-17.4㎏ |
-0.1㎏ |
| 2009年11月26日（木） |
|
62.2㎏ |
-0.1㎏ |
-17.2㎏ |
+0.1㎏ |
| 2009年11月25日（水） |
|
62.3㎏ |
-0.2㎏ |
-17.1㎏ |
+0.2㎏ |
| 2009年11月24日（火） |
|
62.5㎏ |
-0.3㎏ |
-16.9㎏ |
+0.4㎏ |
| 2009年11月23日（月） |
|
62.8㎏ |
-0.1㎏ |
-16.6㎏ |
+0.7㎏ |
| 2009年11月22日（日） |
|
62.9㎏ |
-0.4㎏ |
-16.5㎏ |
+0.8㎏ |
| 2009年11月21日（土） |
|
63.3㎏ |
+0.8㎏ |
-16.1㎏ |
+1.2㎏ |
62.66㎏ |
| 2009年11月20日（金） |
飲 |
62.5㎏ |
+0.5㎏ |
-16.9㎏ |
+0.4㎏ |
| 2009年11月19日（木） |
|
62.0㎏ |
-0.2㎏ |
-17.4㎏ |
-0.1㎏ |
| 2009年11月18日（水） |
|
62.2㎏ |
-0.5㎏ |
-17.2㎏ |
+0.1㎏ |
| 2009年11月17日（火） |
|
62.7㎏ |
+0.3㎏ |
-16.7㎏ |
+0.6㎏ |
| 2009年11月16日（月） |
|
62.4㎏ |
-1.1㎏ |
-17.0㎏ |
+0.2㎏ |
| 2009年11月1５日（日） |
|
63.5㎏ |
+0.4㎏ |
-15.9㎏ |
+1.4㎏ |
| 2009年11月14日（土） |
|
63.1㎏ |
+0.4㎏ |
-16.3㎏ |
+1.0㎏ |
62.53㎏ |
| 2009年11月13日（金） |
|
62.7㎏ |
+0.3㎏ |
-16.7㎏ |
+0.6㎏ |
| 2009年11月12日（木） |
飲 |
62.4㎏ |
+0.4㎏ |
-17.0㎏ |
+0.3㎏ |
| 2009年11月11日（水） |
|
62.0㎏ |
-0.5㎏ |
-17.4㎏ |
-0.1㎏ |
| 2009年11月10日（火） |
飲 |
62.5㎏ |
+0.5㎏ |
-16.9㎏ |
+0.4㎏ |
| 2009年11月09日（月） |
|
62.0㎏ |
-1.0㎏ |
-17.4㎏ |
-0.1㎏ |
| 2009年11月08日（日） |
|
63.0㎏ |
±0.0㎏ |
-16.4㎏ |
+0.9㎏ |
| 2009年11月07日（土） |
|
63.0㎏ |
+1.6㎏ |
-16.4㎏ |
+0.9㎏ |
62.80㎏ |
| 2009年11月06日（金） |
|
61.4㎏ |
-0.4㎏ |
-18.0㎏ |
-0.7㎏ |
| 2009年11月05日（木） |
|
61.8㎏ |
-0.9㎏ |
-17.6㎏ |
-0.3㎏ |
| 2009年11月04日（水） |
|
62.7㎏ |
-2.0㎏ |
-16.7㎏ |
+0.6㎏ |
| 2009年11月03日（火） |
|
64.7㎏ |
+1.7㎏ |
-14.7㎏ |
+2.6㎏ |
| 2009年11月02日（月） |
飲 |
63.0㎏ |
±0.0㎏ |
-16.4㎏ |
+0.9㎏ |
| 2009年11月01日（日） |
|
63.0㎏ |
±0.0㎏ |
-16.4㎏ |
+0.9㎏ |
日付
|
本日の
体重 |
前日比 |
累積比
79.4ｋｇ比 |
目標体重
62.1㎏比 |
週平均 |
＊「飲」は飲み会があったという意味です。その日は食事後に体重測定しています。
＊「食」は食事の後に体重測定た日です。
＊「ジ」はスポーツジムへ行って筋肉トレーニングした日です。
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