【０８年０３月２６日（水曜日） 禁煙６５１日目】
昨日禁煙番付を更新したら、サブジローがなんと！関脇になっていました！関脇は６５０日間禁煙できたらなれます。サブジローが勝手に根拠なく作ったルールですが、やはり嬉しいですネ！禁煙してきて本当に良かったと思います♪
喫煙者にとって、禁煙６５１日目ってどんな感じなのか興味があると思います。サブジローもタバコを吸っていた時代、禁煙なんて絶対できないと思っていましたから。
今となっては偉そうに禁煙について語っていますが、サブジローは究極の根性無し人間です。かつて、何度禁煙に挑戦したか本当に数え切れません。
サブジローの家族や友人達は、サブジローが禁煙できた事を本当に不思議に思っています。某大手会社でスピード出世した友人がいるのですが、サブジローよりよっぽど意思の強いヤツです。しかし、禁煙だけは絶対できません。何度か挑戦した事があるようですが、事タバコに関しては『愚か者』になってしまいます。
なぜタバコに関してはそうなるのでしょうか？？健康に悪いと知っていながら、なぜやめられないのでしょうか？
その答えは喫煙のメカニズムが分かれば、簡単に解けます。そして喫煙のメカニズムとは、何度も禁煙に失敗した経験のある『禁煙に成功した人』なら必ず分かると思います。
禁煙サイトはここ最近非常に増えてきました。サブジローは日本中の喫煙者を０（ゼロ）にしたいと本気で思っているので、嬉しい事です。しかし！このサイトを管理されている方が、現在喫煙者に戻っているとしても不思議ではない気がしています。
それぐらい『喫煙のメカニズム』は恐いものなのです。偉そうに禁煙について語っていたとしても、たった１本で簡単に愚か者に成り下がってしまいます。
なぜ、そんな人が１本を吸ってしまうのか…？それは人生で初めてタバコを吸う感覚と似ています。人生で初めて吸う時も、タバコは健康に悪い物という事は知っていると思います。人間は知っていながら吸うのです。
初めてタバコを吸った時は、誰でも咳き込んだ（せきこんだ）と思います。
初めて吸った瞬間、「これはおいしい！また吸いたい！」 とは絶対思いません。
そんな人が喫煙者となり、ニコチン中毒者となり、家が建つくらいのお金を一生払い続けるのです。
ネズミでさえニコチンは猛毒だと知っているので近寄りません。ちなみにニコチンの致死量（ちしりょう）は体重１ｋｇあたり１ｍｇ以下(１グラムの千分の一）です。例えば体重40kgの場合、30～40mg程度で死亡します。原料のたばこ葉も食べると死にます。
猛毒と言われる、青酸カリの致死量は体重１ｋｇあたり２～３mgなので、実はニコチンの方がはるかに猛毒なのです。
人間は地球上の生物の中で最も頭が良いはずです。そんな物に大金をはたいて、火をつけて…なんと！吸い込んでいるのです…。本当は国を上げて禁止させる必要があると思います。
そんな人間の頭へ、ニコチン君はタバコを吸って約４～10秒で脳に達し、快感という影響を与えるのです。ニコチン君が体内に残っていられる時間はあまりありません。５０分程度でだいぶ少なくなります。ニコチン君は一人ぼっちが大嫌いなので、友達が少なくなるとニコチン君を求めるのです。
これが喫煙のメカニズムです。つまり！ニコチンがニコチンを呼ぶのです。ニコチンが体内から完全に無くなれば、肉体的にはタバコは完全に欲しくなくなります。これは本当です！
ニコチンが完全に体内から無くなるのは、どんなヘビースモーカーでも３週間程度です。１週間我慢できたら、どうしても吸いたい！と思う事は無くなるくらいニコチンの量も減っています。
もう一度言います！ニコチンが体内から無くなれば誰でも絶対タバコが欲しいと思わなくなります。その為にはまずは３日間、そして７日間、最後に３週間。たったそれだけの我慢です。
以上が肉体的な禁煙の結論です。あくまでも肉体的な…。次の敵は精神的な禁煙の敵です。これが本当に強敵で厄介者（やっかいもの）ですが、また次の機会に書こうと思います。
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