『禁煙』に挑戦!!

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禁煙のメリットを考えて下さい

タバコをやめたら、素晴らしく良い事ばかりです!本当にデメリットは全く見つかりません!今となっては声を大にして、世界中の喫煙者にそれを分かって欲しいです!!

・・・と、現在は心から思っているサブジローも、過去は禁煙に何度も失敗し、失敗するたび「デメリットはタバコが吸えなくなる事だ」と思っていました。

だから、喫煙者に禁煙のメリットを分かって欲しいと願う事は、間違いなのかもしれません。

しかし、禁煙を開始するまでの貴重な時間。あなたが思い浮かべれる
禁煙のメリットを少しでもいいので、頭に強く思い浮かべて下さい。そして紙に書いてみて下さい。

1日1箱吸っていた人なら、1年間で約10万円節約できます。5年禁煙に成功したら元どおりの肺になれます。食事が美味しくなります。1本で6分も寿命が短くなっていました。肌の調子が良くなりました。化粧ののりがよくなりました。

本当にたくさんあります。こんな素晴らしい事になぜ挑戦しないのですか?このすべてのメリットを手に入れるために、まずはたった3日間タバコを我慢すればいいのです。

それを念頭に、あなただけの禁煙をした時のメリットを考えて下さい!


◆禁煙を開始するまで◆
禁煙を開始するまでの過ごし方
禁煙を開始する日を決めましょう
周囲の人に宣言しましょう
禁煙のメリットを考えて下さい
■ サブジローの禁煙日記
 ■100日目以降  

 ・禁煙1日目
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 ・禁煙100日目
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どうしたらタバコがやめられるのか??

はじめに

◆禁煙を開始するまで◆
 ├禁煙を開始するまでの過ごし方
 ├禁煙を開始する日を決めましょう
 ├周囲の人に宣言しましょう
 └禁煙のメリットを考えて下さい
◆いざ!禁煙!◆
 ├数年かけてやめてみる
 ├日に日にやめてみる
 ├一気にやめてみる
 └禁煙補助剤を使ってみる

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