『禁煙』に挑戦!!

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禁煙の方法 『はじめに・・・』

こちらのコーナーでは、禁煙の方法について説明しています。具体的にどのようにすれば禁煙できるのか??管理人サブジローの経験も元に紹介しみます!

しかし、こちらのページに来て頂いたあなた!少しでも禁煙する気になってくれた事が本当に嬉しいです♪
あなたの人生を変えるキッカケになれれば、サブジローはこれほど嬉しい事はありません!是非禁煙を成功させましょう!!

何度も言いますが、
タバコは体にとって全く良い事は絶対ありません。ストレス解消と思われている方は多いですが、タバコがストレスを生み出してそのストレスを解消させているのです。言わばタバコの自作自演とでも言えます。

そして禁煙でお金も貯まります。1箱300円で1日1箱吸ったとすると、
1年で10万円以上も節約できるのです

そして禁煙は、
何度挑戦して失敗してもOKです♪失敗しても確実に次の禁煙ステップへつながっているのです。

こんな素敵な禁煙を絶対成功させましょう!!
■ サブジローの禁煙日記
 ■100日目以降  
 ・禁煙1日目
 ・禁煙2日目
 ・禁煙3日目
 ・禁煙4日目
 ・禁煙5日目
 ・禁煙6日目
 ・禁煙7日目
 ・禁煙8日目
 ・禁煙9日目
 ・禁煙10日目
 
 ・禁煙14日目
 ・禁煙18日目
 ・禁煙20日目
 ・禁煙31日目
 ・禁煙41日目

 ・禁煙50日目
 ・禁煙64日目
 ・禁煙78日目
 ・禁煙82日目
 ・禁煙100日目


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どうしたらタバコがやめられるのか??

はじめに

◆禁煙を開始するまでの過ごし方◆
 ├禁煙を開始するまでの過ごし方
 ├禁煙を開始する日を決めましょう
 ├周囲の人に宣言しましょう
 └禁煙のメリットを考えて下さい
◆いざ!禁煙!◆
 ├数年かけてやめてみる
 ├日に日にやめてみる
 ├一気にやめてみる
 └禁煙補助剤を使ってみる

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