日付
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本日の
体重 |
前日比 |
累積比
79.4kg比 |
目標体重
62.1s比 |
週平均 |
2008年12月31日(水) |
|
77.0s |
-0.1s |
-2.4s |
+14.9s |
77.01kg |
2008年12月30日(火) |
|
77.1s |
-0.2s |
-2.3s |
+15.0s |
2008年12月29日(月) |
|
77.3s |
+0.6s |
-2.1s |
+15.2s |
2008年12月28日(日) |
|
76.7s |
+0.4s |
-2.7s |
+14.6s |
2008年12月27日(土) |
|
76.3s |
+0.3s |
-3.1s |
+14.2s |
75.99kg |
2008年12月26日(金) |
飲 |
76.0s |
+0.3s |
-3.4s |
+13.9s |
2008年12月25日(木) |
|
75.7s |
±0.0s |
-3.7s |
+13.6s |
2008年12月24日(水) |
|
75.7s |
-0.2s |
-3.7s |
+13.6s |
2008年12月23日(火) |
|
75.9s |
-0.1s |
-3.5s |
+14.2s |
2008年12月22日(月) |
飲 |
76.0s |
-0.3s |
-3.4s |
+14.2s |
2008年12月21日(日) |
|
76.3s |
-0.2s |
-3.1s |
+14.2s |
2008年12月20日(土) |
|
76.5s |
+1.4s |
-2.9s |
+14.4s |
75.74kg |
2008年12月19日(金) |
|
75.1s |
-1.3s |
-4.3s |
+13.0s |
2008年12月18日(木) |
|
76.4s |
+1.2s |
-3.0s |
+14.3s |
2008年12月17日(水) |
|
75.2s |
-0.2s |
-4.2s |
+13.1s |
2008年12月16日(火) |
|
75.4s |
-0.6s |
-4.0s |
+13.3s |
2008年12月15日(月) |
|
76.0s |
+0.4s |
-3.4s |
+13.9s |
2008年12月14日(日) |
|
75.6s |
-0.5s |
-3.8s |
+13.5 s |
2008年12月13日(土) |
|
76.1s |
-0.1s |
-3.3s |
+14.0s |
76.04kg |
2008年12月12日(金) |
飲 |
76.2s |
+0.7s |
-3.2 s |
+14.1s |
2008年12月11日(木) |
飲 |
75.5s |
+0.3s |
-3.9s |
+13.4s |
2008年12月10日(水) |
|
75.2s |
-0.8s |
-4.2s |
+13.1s |
2008年12月09日(火) |
|
76.0s |
-1.3s |
-3.4s |
+13.9s |
2008年12月08日(月) |
|
77.3s |
+1.3s |
-2.1s |
+15.2s |
2008年12月07日(日) |
|
76.0s |
-0.6s |
-3.4s |
+13.9s |
2008年12月06日(土) |
|
76.6s |
-0.1s |
-2.8s |
+14.5s |
76.29kg |
2008年12月05日(金) |
|
76.5s |
+1.0s |
-2.9s |
+14.4s |
2008年12月04日(木) |
|
75.5s |
-0.5s |
-3.9s |
+13.4s |
2008年12月03日(水) |
|
76.0s |
+0.4s |
-3.4s |
+13.9s |
2008年12月02日(火) |
飲 |
75.6s |
-1.0s |
-3.8s |
+13.5s |
2008年12月01日(月) |
|
76.6s |
-0.6s |
-2.8s |
+14.5s |
日付
|
本日の
体重 |
前日比 |
累積比
79.4kg比 |
目標体重
62.1s比 |
週平均 |
*「飲」は飲み会があったという意味です。その日は食事後に体重測定しています。
*「食」は食事の後に体重測定た日です。
*「ジ」はスポーツジムへ行って筋肉トレーニングした日です。
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