日付
|
本日の
体重 |
前日比 |
累積比
79.4ｋｇ比 |
目標体重
62.1㎏比 |
週平均 |
| 2009年07月31日（金） |
|
64.0㎏ |
-1.2㎏ |
-15.4㎏ |
+1.9㎏ |
64.61㎏ |
| 2009年07月30日（木） |
飲 |
65.2㎏ |
+0.1㎏ |
-14.0㎏ |
+3.3㎏ |
| 2009年07月29日（水） |
|
64.1㎏ |
-0.1㎏ |
-15.3㎏ |
+2.0㎏ |
| 2009年07月28日（火） |
|
64.2㎏ |
±0.0㎏ |
-15.2㎏ |
+2.1㎏ |
| 2009年07月27日（月） |
|
64.2㎏ |
-1.9㎏ |
-15.2㎏ |
+2.1㎏ |
| 2009年07月26日（日） |
|
66.1㎏ |
+0.6㎏ |
-13.3㎏ |
+4.0㎏ |
| 2009年07月25日（土） |
|
65.5㎏ |
-0.5㎏ |
-13.9㎏ |
+3.4㎏ |
65.76㎏ |
| 2009年07月24日（金） |
飲 |
66.0㎏ |
+1.3㎏ |
-13.4㎏ |
+3.9㎏ |
| 2009年07月23日（木） |
|
64.7㎏ |
-1.0㎏ |
-14.7㎏ |
+2.6㎏ |
| 2009年07月22日（水） |
|
65.7㎏ |
-1.3㎏ |
-13.7㎏ |
+3.6㎏ |
| 2009年07月21日（火） |
飲 |
67.0㎏ |
+1.3㎏ |
-12.4㎏ |
+4.9㎏ |
| 2009年07月20日（月） |
|
65.7㎏ |
±0.0㎏ |
-13.7㎏ |
+3.6㎏ |
| 2009年07月19日（日） |
|
65.7㎏ |
+0.2㎏ |
-13.7㎏ |
+3.6㎏ |
| 2009年07月18日（土） |
|
65.5㎏ |
+0.2㎏ |
-13.9㎏ |
+3.4㎏ |
65.23㎏ |
| 2009年07月17日（金） |
|
65.3㎏ |
+0.5㎏ |
-14.1㎏ |
+3.2㎏ |
| 2009年07月16日（木） |
|
64.8㎏ |
-0.6㎏ |
-14.6㎏ |
+2.7㎏ |
| 2009年07月15日（水） |
|
65.4㎏ |
+0.1㎏ |
-14.0㎏ |
+3.3㎏ |
| 2009年07月14日（火） |
|
65.3㎏ |
+0.4㎏ |
-14.1㎏ |
+3.2㎏ |
| 2009年07月13日（月） |
|
64.9㎏ |
-0.5㎏ |
-14.5㎏ |
+2.8㎏ |
| 2009年07月12日（日） |
|
65.4㎏ |
-0.4㎏ |
-14.0㎏ |
+3.3㎏ |
| 2009年07月11日（土） |
|
65.8㎏ |
-0.7㎏ |
-13.6㎏ |
+3.7㎏ |
65.90㎏ |
| 2009年07月10日（金） |
飲 |
66.7㎏ |
+1.8㎏ |
-12.9㎏ |
+4.4㎏ |
| 2009年07月09日（木） |
|
64.7㎏ |
-1.0㎏ |
-14.7㎏ |
+2.6㎏ |
| 2009年07月08日（水） |
|
65.7㎏ |
-1.0㎏ |
-13.7㎏ |
+3.6㎏ |
| 2009年07月07日（火） |
飲 |
66.7㎏ |
+0.5㎏ |
-12.7㎏ |
+4.6㎏ |
| 2009年07月06日（月） |
飲 |
66.2㎏ |
+0.5㎏ |
-13.2㎏ |
+4.1㎏ |
| 2009年07月05日（日） |
|
65.7㎏ |
-0.5㎏ |
-13.7㎏ |
+3.6㎏ |
| 2009年07月04日（土） |
食 |
66.2㎏ |
+0.9㎏ |
-13.2㎏ |
+4.1㎏ |
65.54㎏ |
| 2009年07月03日（金） |
飲 |
65.3㎏ |
+0.1㎏ |
-14.1㎏ |
+3.2㎏ |
| 2009年07月02日（木） |
|
65.2㎏ |
-0.4㎏ |
-14.2㎏ |
+3.1㎏ |
| 2009年07月01日（水） |
|
65.6㎏ |
±0.0㎏ |
-13.8㎏ |
+3.5㎏ |
日付
|
本日の
体重 |
前日比 |
累積比
79.4ｋｇ比 |
目標体重
62.1㎏比 |
週平均 |
＊「飲」は飲み会があったという意味です。その日は食事後に体重測定しています。
＊「食」は食事の後に体重測定た日です。
＊「ジ」はスポーツジムへ行って筋肉トレーニングした日です。
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