日付
|
本日の
体重 |
前日比 |
累積比
79.4ｋｇ比 |
目標体重
62.1㎏比 |
週平均 |
| 2007年01月31日（水） |
|
76.3ｋｇ |
+0.6ｋｇ |
-3.1ｋｇ |
+14.2ｋｇ |
76.59㎏ |
| 2007年01月30日（火） |
|
75.7ｋｇ |
-1.0ｋｇ |
-3.7ｋｇ |
+13.6ｋｇ |
| 2007年01月29日（月） |
飲 |
76.7ｋｇ |
-0.9ｋｇ |
-2.7ｋｇ |
+14.6ｋｇ |
| 2007年01月28日（日） |
|
77.6ｋｇ |
+0.9ｋｇ |
-1.8ｋｇ |
+15.5ｋｇ |
| 2007年01月27日（土） |
|
76.7ｋｇ |
+0.1ｋｇ |
-2.7ｋｇ |
+14.6ｋｇ |
77.01㎏ |
| 2007年01月26日（金） |
|
76.6ｋｇ |
+0.2ｋｇ |
-2.8ｋｇ |
+14.5ｋｇ |
| 2007年01月25日（木） |
|
76.4ｋｇ |
-0.9ｋｇ |
-3.0ｋｇ |
+14.3ｋｇ |
| 2007年01月24日（水） |
飲 |
77.3ｋｇ |
-0.1ｋｇ |
-2.1ｋｇ |
+15.2ｋｇ |
| 2007年01月23日（火） |
|
77.4ｋｇ |
+0.4ｋｇ |
-2.0ｋｇ |
+15.3ｋｇ |
| 2007年01月22日（月） |
|
77.0ｋｇ |
-0.7ｋｇ |
-2.4ｋｇ |
+14.9ｋｇ |
| 2007年01月21日（日） |
|
77.7㎏ |
-0.1ｋｇ |
-1.7ｋｇ |
+15.6ｋｇ |
| 2007年01月20日（土） |
|
77.8ｋｇ |
+0.4ｋｇ |
-1.6ｋｇ |
+15.7ｋｇ |
77.53㎏ |
| 2007年01月19日（金） |
飲 |
77.4ｋｇ |
+1.0ｋｇ |
-2.0ｋｇ |
+15.3ｋｇ |
| 2007年01月18日（木） |
|
76.4ｋｇ |
-0.2ｋｇ |
-3.0ｋｇ |
+14.3ｋｇ |
| 2007年01月17日（水） |
|
76.6ｋｇ |
-1.6ｋｇ |
-2.8ｋｇ |
+14.5ｋｇ |
| 2007年01月16日（火） |
飲 |
78.2ｋｇ |
+0.2ｋｇ |
-1.2ｋｇ |
+16.1ｋｇ |
| 2007年01月15日（月） |
飲 |
78.0ｋｇ |
-0.3ｋｇ |
-1.4ｋｇ |
+15.9ｋｇ |
| 2007年01月14日（日） |
|
78.3ｋｇ |
-0.2ｋｇ |
-1.1ｋｇ |
+16.2ｋｇ |
| 2007年01月13日（土） |
|
78.5ｋｇ |
+0.9ｋｇ |
-0.9ｋｇ |
+16.4ｋｇ |
78.39㎏ |
| 2007年01月12日（金） |
|
77.6ｋｇ |
+0.3ｋｇ |
-1.8ｋｇ |
+15.5ｋｇ |
| 2007年01月11日（木） |
|
77.3ｋｇ |
-0.6ｋｇ |
-2.1㎏ |
+15.2ｋｇ |
| 2007年01月10日（水） |
|
77.9ｋｇ |
-0.8㎏ |
-1.5㎏ |
+15.8ｋｇ |
| 2007年01月09日（火） |
|
78.7ｋｇ |
-0.9㎏ |
-0.7㎏ |
+16.6ｋｇ |
| 2007年01月08日（月） |
|
79.6ｋｇ |
+0.5㎏ |
+0.2㎏ |
+17.7ｋｇ |
| 2007年01月07日（日） |
|
78.7ｋｇ |
-0.3㎏ |
-0.3㎏ |
+17.0ｋｇ |
| 2007年01月06日（土） |
|
79.4ｋｇ |
－ |
－ |
+17.3ｋｇ |
|
日付
|
本日の
体重 |
前日比 |
累積比
79.4ｋｇ比 |
目標体重
62.1㎏比 |
週平均 |
＊「飲」は飲み会があったという意味です。その日は食事後に体重測定しています。
＊「食」は食事の後に体重測定た日です。
＊「ジ」はスポーツジムへ行って筋肉トレーニングした日です。
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