『禁煙』に挑戦！！

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２００７年３月　の体重
2007年３月のデーター
■平均体重：７４．５３ｋｇ
■最重体重：７７．４ｋｇ
■最軽体重：７３．３ｋｇ
■飲みの回数：２回
2007年の体重
■１２月の体重（72.98kg)
■１１月の体重（72.81kg）
■１０月の体重（71.45kg）
■０９月の体重（71.14kg）
■０８月の体重（71.18kg）
■０７月の体重（70.56kg）
■０６月の体重（70.99kg）
■０５月の体重（71.54kg）
■０４月の体重（73.00kg）
■０３月の体重（74.53kg）
■０２月の体重（75.84kg）
■０１月の体重（77.55kg）
管理人サブジローについて
★身長：１６８ｃｍ
★標準体重：６２．１ｋｇ
★人生最重量：８０．７ｋｇ

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日付
 本日の
体重		 前日比 累積比
79.4ｋｇ比		 目標体重
62.1㎏比		 週平均
2007年03月31日（土） 　 74.1ｋｇ +0.8ｋｇ -5.3ｋｇ +12.0ｋｇ 74.11ｋｇ
2007年03月30日（金） ジ 73.3ｋｇ -0.6ｋｇ -6.1ｋｇ +11.2ｋｇ
2007年03月29日（木） 　 73.9ｋｇ ±0.0ｋｇ -5.5㎏ +11.8ｋｇ
2007年03月28日（水） 　 73.9ｋｇ -0.4ｋｇ -5.5ｋｇ +11.8ｋｇ
2007年03月27日（火） ジ 74.3ｋｇ ±0.0ｋｇ -5.1㎏ +12.2ｋｇ
2007年03月26日（月） 　 74.3ｋｇ -0.7ｋｇ -5.1ｋｇ +12.2ｋｇ
2007年03月25日（日） 　 75.0ｋｇ +0.2ｋｇ -4.4ｋｇ +12.9ｋｇ
2007年03月24日（土） 　 74.8ｋｇ +1.1ｋｇ -4.6ｋｇ +12.7ｋｇ 74.47㎏
2007年03月23日（金） 　 73.7ｋｇ -0.5ｋｇ -5.7ｋｇ +11.6ｋｇ
2007年03月22日（木） 　 74.2ｋｇ -0.8ｋｇ -5.2ｋｇ +12.1ｋｇ
2007年03月21日（水） 　 75.0ｋｇ +1.3ｋｇ -4.4ｋｇ +12.9ｋｇ
2007年03月20日（火） 　 73.7ｋｇ -0.6ｋｇ -5.7ｋｇ +11.6ｋｇ
2007年03月19日（月） 　 74.3ｋｇ -1.3ｋｇ -5.1ｋｇ +12.2ｋｇ
2007年03月18日（日） 　 75.6ｋｇ -0.8ｋｇ -3.8ｋｇ +13.5ｋｇ
2007年03月17日（土） 食 76.4ｋｇ +2.0ｋｇ -3.0ｋｇ +14.3ｋｇ 74.80㎏
2007年03月16日（金） 飲 74.4ｋｇ +0.4ｋｇ -5.0ｋｇ +12.3ｋｇ
2007年03月15日（木） 　 74.0ｋｇ +0.1ｋｇ -5.4ｋｇ +11.9ｋｇ
2007年03月14日（水） 　 73.9ｋｇ -0.9ｋｇ -5.5ｋｇ +11.8ｋｇ
2007年03月13日（火） 　 74.8ｋｇ ±0.0ｋｇ -4.6ｋｇ +12.7ｋｇ
2007年03月12日（月） 　 74.8ｋｇ -0.5ｋｇ -4.6ｋｇ +12.7ｋｇ
2007年03月11日（日） 　 75.3ｋｇ +0.7ｋｇ -4.1ｋｇ +13.2ｋｇ
2007年03月10日（土） 　 74.6ｋｇ +0.8ｋｇ -4.8ｋｇ +12.5ｋｇ 74.84ｋｇ
2007年03月09日（金） 　 73.8ｋｇ -0.5ｋｇ -5.6ｋｇ +11.7ｋｇ
2007年03月08日（木） 　 74.3ｋｇ -0.7ｋｇ -5.1ｋｇ +12.2ｋｇ
2007年03月07日（水） 　 75.0ｋｇ -0.5ｋｇ -4.4ｋｇ +12.9ｋｇ
2007年03月06日（火） 　 75.5ｋｇ +0.5ｋｇ -3.9ｋｇ +13.4ｋｇ
2007年03月05日（月） 　 75.0ｋｇ -0.7ｋｇ -4.4ｋｇ +12.9ｋｇ
2007年03月04日（日） 　 75.7ｋｇ +1.2ｋｇ -3.7ｋｇ +13.6ｋｇ
2007年03月03日（土） 　 74.5ｋｇ +0.2ｋｇ -4.9ｋｇ +12.4ｋｇ 74.61ｋｇ
2007年03月02日（金） 飲 74.3ｋｇ +0.3ｋｇ -5.1ｋｇ +12.2ｋｇ
2007年03月01日（木） 　 74.0ｋｇ -0.8ｋｇ -5.4ｋｇ +11.9ｋｇ
日付
 本日の
体重		 前日比 累積比
79.4ｋｇ比		 目標体重
62.1㎏比		 週平均

＊「飲」は飲み会があったという意味です。その日は食事後に体重測定しています。
＊「食」は食事の後に体重測定た日です。
＊「ジ」はスポーツジムへ行って筋肉トレーニングした日です。

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